อาหารพวกนี้ห้ามกินคู่กัน

อาหารพวกนี้ห้ามกินคู่กัน

 

อาหารพวกนี้ห้ามกินคู่กัน

 

 

 

       ช่วงนี้สเตตัสเตือนภัยเรื่องเซ็ตอาหารคู่ต้องห้ามกำลังแพร่หลาย บางคนก็วิตก บางคนก็ว่ามันดูเวอร์เกินจริงไปหน่อย ข้อไหน “จริง” ข้อไหน “มั่ว” นพ. กฤษดา ศิรามพุชผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ มาเคลียร์ข้อสงสัยให้คุณแล้ว!

 

กล้วยกับเผือก

  • ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้ท้องอืด
  • ฟันธง! : อันนี้มีส่วนจริงอยู่บ้าง เพราะกล้วยกับเผือกมีสิ่งที่เหมือนกันคือแป้งปริมาณมหาศาล เมื่อแป้งถูกหมักอยู่ในท้องก็จะเกิดแก๊สจึงทำให้แน่นท้องได้

 

เหล้าขาวกับลูกพลับ

  • ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้เป็นพิษ
  • ฟันธง! : เรื่องความเป็นพิษนั้นไม่ต้องกังวลเลย ลูกพลับมีเบต้าแคโรทีนสูงมากจึงช่วยบำรุงตับได้ แต่ว่าเหล้าขาวนั้นไม่ดีต่อตับอย่างแรงแม้ไม่มีปัญหาเวลากินคู่กัน แต่ดื่มเหล้ามากๆ อันตรายแน่นอน

 

ส้มกับมะนาว

  • ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้กระเพาะทะลุ
  • ฟันธง! : อย่างมากก็แค่แสบหรือระคายท้องเพราะรสชาติเปรี้ยวจัดเท่านั้น ไม่อย่างนั้นคนที่ชอบดื่มน้ำส้มผสมมะนาวคงกระเพาะรั่วไปหลายคนแล้ว

 

กล้วย มะละกอ แตงโม

  • ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้เป็นโรคเบาหวาน
  • ฟันธง! : แม้พวกนี้จะเป็นผลไม้ที่มีค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index) เป็นอันดับต้นๆ ที่คนเป็นเบาหวานต้องระวัง เพราะอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้ แต่ไม่ถึงขั้นทำให้คุณเป็นเบาหวานอย่างแน่นอน


น้ำผึ้งกับน้ำร้อน

  • น้ำผึ้งที่ชงด้วยน้ำร้อนจะเสียวิตามินไป
  • ฟันธง! : วิตามินบีและวิตามินซีที่มีอยู่ในน้ำผึ้งค่อนข้างใจเสาะต่อความร้อนก็จริง แต่วิตามินพวกนี้มีน้อยมากอยู่แล้ว หากสูญเสียไปก็ไม่ได้มีผลอะไรมากเท่าไหร่

 

หัวไชเท้ากับผลไม้ทุกชนิด

  • ห้ามรับประทานร่วมกัน จะทำให้เกิดคอพอก
  • ฟันธง! : คอพอกไม่ได้เป็นง่ายๆ และการกินหัวไชเท้ากับผลไม้ก็ไม่มีปัญหาอะไรเลย ที่ต้องระวังสำหรับคนที่เป็นคอพอกอยู่แล้วคือ “กะหล่ำปลีดิบ” ต่างหาก

 

ผักปวยเล้งกับเต้าหู้

  • ห้ามรับประทานด้วยกัน จะทำให้เป็นนิ่วที่ไขสันหลั
  • ฟันธง! : โรคนิ่วในไขสันหลังไม่มีในสารบบด้วยซ้ำ ปวยเล้งเองก็เป็นผักที่ดีมาก มี “โฟลิก” สูง ส่วนเต้าหู้ถ้าเป็นห่วงเรื่องนิ่วก็ขอให้เลี่ยงเต้าหู้แข็ง เพราะแคลเซียมจะได้ไม่มากเกินไป

 

 

 

 

Credit : www.lisaguru.com

 2325
ผู้เข้าชม

สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี ร้านค้าออนไลน์