ส้นสูงห้ามวิ่ง เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมระยะยาว

ส้นสูงห้ามวิ่ง เสี่ยงข้อเข่าเสื่อมระยะยาว

 

 

 

 

       แพทย์เวชศาสตร์การกีฬา ประเทศจีน บอกเตือนสุภาพสตรีทั้งหลายด้วยความหวังดีว่า ไม่ควรสวมรองเท้าส้นสูงวิ่งไล่ตามขึ้นรถเมล์ เพราะจะทำให้ข้อเข่าเสื่อมเมื่อมีอายุได้ 

 

       แพทย์คณะเวชศาสตร์การกีฬามหาวิทยาลัยนิงโบ ที่เมืองซีเจียง ได้ศึกษาโดยตรวจวัดการเคลื่อนไหวของสะโพกและข้อเท้าของสาวๆ ที่สวมรองเท้าแบบต่างๆ ที่ต้องวิ่งอยู่เป็นประจำ พบว่า ผู้ที่สวมรองเท้าส้นสูงที่ต้องวิ่งอยู่บ่อยๆ นานๆ จะเสี่ยงกับที่จะเป็นโรคข้อเสื่อมในระยะยาวได้ และพวกเขาได้ตรวจวัดการเคลื่อนไหวของหัวเข่าเมื่อกางออกและหุบเข้า กับสะโพกขณะงอและยืดออก ตอนสวมรองเท้าส้นสูงวิ่ง เพื่อจะหาวิธี ไม่ให้ข้อเข่า ต้องมารับน้ำหนักมากจนเกินไป

 

 

 

 

Credit : Thaihealth

 1098
ผู้เข้าชม

สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี ร้านค้าออนไลน์