กินอยู่ปลอดภัย

สตรีที่กินยาคุมกำเนิดเม็ดนาน ติดต่อกันเป็นเวลาไม่ต่ำกว่า 3 ปี อาจจะเสี่ยงกับการเป็นโรคต้อหิน ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียดวงตา มีผู้ป่วยเป็นกันทั่วโลก ถึง 60 ล้านคน

อาหารเช้าที่ดีที่สุด ควรมีสัดส่วนเน้นไปที่โปรตีนซึ่งจะทำให้อยู่ท้องและอิ่มได้นาน นอกจากนี้ยังช่วยให้เด็ก มีสมาธิ ไม่วอกแวกเพราะท้องร้องระหว่างเรียนอีกด้วย

ความเชื่อ 1 : คุณเป็นหวัดเพราะอากาศหนาว, 2 : ซุปร้อน ๆ จะช่วยบรรเทาหวัดได้, 3 : เราต้องการเวลานอนมากขึ้นในฤดูหนาว, 4 : คุณไม่ต้องใช้ครีมกันแดดในฤดูหนาว, ความเชื่อ 5 : ผิวแห้งเป็นเรื่องขี้ปะติ๋ว, 6 : หน้าหนาวระวังภูมิแพ้

การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังที่อัดด้วยคาเฟอีน อาจทำให้จังหวะการเต้นของหัวใจเปลี่ยนไปได้

อาหารที่มีความเป็นกรด เค็ม หวาน เผ็ด มัน จะทำให้ปริมาณการเคลื่อนย้ายของสารโพลิสไตรีนจากกล่องโฟมเข้าสู่อาหารมากกว่าอาหารที่ไม่มีความเป็นกรด เค็ม หวาน เผ็ด มัน และอาหารที่มีอุณหภูมิร้อนมีแนวโน้มที่จะทำให้โพลิสไตรีนเคลื่อนย้ายจากกล่องโฟมเข้าสู่อาหารมากกว่าที่อุณหภูมิห้อง

คนที่อดนอนตลอดทั้งคืน จะมีอาการรุนแรงในลักษณะเดียวกับการถูกตีศรีษะ ซึ่งเป็นสัญญาณบอกถึงสมองได้รับความเสียหาย หากอดนอนเป็นประจำจะมีโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมและพาร์คินสันได้