กินอยู่ปลอดภัย

แสงแดดถ้ารับเข้าผิวมากๆ มีอันต้องเป็นมะเร็งผิวหนังอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ทว่าในความร้ายกาจนี้ยังมีข้อดีอยู่ เพราะร่างกายของคนเรายังต้องการรังสียูวีบีในแสงแดดเพื่อสร้างวิตามินดีให้แก่ร่างกาย แล้วยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน เบาหวาน และความดันโลหิตสูงได้ ...

บุรุษที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งของต่อมลูกหมากสามารถจะช่วยตัวเองให้มีอัตรารอดสูงขึ้นอีกมากได้ หากว่าจะเปลี่ยนนิสัยการกินเสียใหม

บางครั้งคนเรามักดูแลแต่ภายนอกร่างกาย และหลงลืมการดูแลสุขภาพภายในอยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะกับระบบย่อยอาหารที่ต้องรับอาหารเข้าไปอยู่ทุกวี่วัน จนบางครั้งอาจเกิดความผิดปกติได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวดท้อง จุกเสียด และอื่นๆ ดังนั้นหันมารับประทานอาหารที่ประกอบด้วย 6 สมุนไพร ดังต่อไปนี้ เพื่อช่วยป้องกันอาการไม่สบายในลำไส้ของเรากันจะดีกว่า

อยากห่างไกลโรคหัวใจและมีชีวิตยืนยาวขึ้นทำได้ง่ายๆ ด้วยการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ แล้วฝึกนิสัย 4 อย่างเป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ถึง 80%

มะขามป้อม จัดเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพและเป็นสมุนไพรพื้นบ้านอีกชนิดหนึ่ง เพราะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอย่าง วิตามินซีสูงมาก โดยประโยชน์มะขามป้อมหรือสรรพคุณมะขามป้อมนั้นมีมากมาย และยังใช้ เป็นยารักษาโรคบางชนิดได้อีกด้วย

ประโยชน์ของเพชรสังฆาต ที่โดดเด่นก็คงหนีไม่พ้นการรักษาโรคริดสีดวงทวาร โดยมีงานวิจัยได้ประเมินประสิทธิภาพของสมุนไพรเพชรสังฆาตกับผู้ป่วยที่เป็นโรคริดสีดวงทวารจำนวน เปรียบเทียบกับยาแผนปัจจุบันอย่าง ดาฟลอน (Daflon) โดยสรุปได้ว่าแคปซูลเพชรสังฆาตสามารถใช้ทดแทนยาดาฟลอนในการรักษาโรคริดสีดวงทวารได้เป็นอย่างดี