กินอยู่ปลอดภัย

ตำรับเภสัชของจีน ได้กล่าวถึงสรรพคุณของรากโสมว่าช่วยทำให้อวัยวะภายในเป็นปกติ สงบ ไม่มีอารมณ์หวั่นไหว ฟุ้งซ่าน ทำให้สุขภาพดี ทำให้ตาแจ่มใส จิตใจแช่มชื่น เพิ่มความฉลาด ในประเทศไทยมีผู้นิยมรับประทานเป็นยาบำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง นับเป็นสมุนไพรที่มีราคาแพง

ช่วงนี้สเตตัสเตือนภัยเรื่องเซ็ตอาหารคู่ต้องห้ามกำลังแพร่หลาย บางคนก็วิตก บางคนก็ว่ามันดูเวอร์เกินจริงไปหน่อย ข้อไหน “จริง” ข้อไหน “มั่ว” นพ. กฤษดา ศิรามพุชผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ มาเคลียร์ข้อสงสัยให้คุณแล้ว

ฝรั่ง เป็นผลไม้มีหลากหลายสายพันธุ์ผล ฝรั่งเป็นแหล่งรวมวิตามินที่ดีที่สามารถช่วยลดอาการเลือดออกตามรอยฟัน นอกจากนี้ ใบของฝรั่ง ยังมีฤทธิ์ต่อระบบทางเดินอาหาร รักษาอาการท้องร่วงเฉียบพลันได้ดี

กล้วยอุดมไปด้วยธาตุแมกนีเซียม การรับประทานกล้วย ขณะท้องว่าง จะทำให้ปริมาณธาตุแมกนีเซียมในเลือดสูงขึ้น...

อยากแก่ช้า อายุยืน สุขภาพดี ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคข้าวเสียใหม่

"กระเทียม" เป็นพืชสมุนไพรและเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่ใช้สำหรับปรุงอาหาร ไม่ว่าจะเป็นอาหารไทยหรืออาหารฝรั่ง ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติให้อร่อยขึ้นแล้ว ยังมีคุณค่าต่อร่างกายอีกมากมาย